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ARIPS
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1. Scegli la variabile più importante della Tua vita (soldi, amore, cultura, pace, ecc.) e disegna una linea annerendo le caselle allincrocio fra età e quantità, dall'infanzia ad oggi. Poi segna una freccia sulla casella che indica il Tuo presente, e continua la linea ipotizzando come andrà in futuro. (max 10 min
Questo è landamento negli anni della variabile .. .nella mia vita
100 |
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90 |
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80 |
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70 |
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60 |
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50 |
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40 |
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30 |
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20 |
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10 |
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0 anni |
0
- 10
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11 - 20 |
21 - 30 |
31 - 40 |
41 - 50 |
51 - 60 |
61 - 70 |
71 - 80 |
81 - 90 |
91 - 100 |
2. Chiudi gli occhi e rilassati, fai fluttuare limmaginazione e cerca di rispondere per iscritto, con il maggior numero di dettagli, alle seguenti domande: (max 15 minuti)
OGGI
, nel 201.
.
§
Dove vivo ?
§
Con chi vivo ?
§
Qual è la mia occupazione
principale ?
§
Sono soddisfatto, inquieto,
insoddisfatto?
§
Mio figlio/a dove vive ?
§
Con chi vive ?
§
Qual è la sua occupazione
principale ?
§
E soddisfatto/a, inquieto/a,
insoddisfatto/a?
3. Ora
fai un tuffo nel passato, a quando avevi letà che Tuo figlio/a ha
oggi (max 10 min):
§
Cosa pensavi che saresti
stato, giunto alletà che hai oggi?
§
Una/due cose che, potendo
tornare indietro, non rifaresti :
§
Una/due cose che, tornassi
indietro, rifaresti sicuramente :
§
Chi o cosa è stato decisivo
per farti arrivare alla situazione attuale?
4. Descrivi ora con una sola parola il futuro prossimo:
I PROSSIMI VENTO O TRENTA ANNI SARANNO ..