Burnout Potential Inventory (Potter)
Quanto spesso riscontri queste situazioni sul lavoro? Usa la scala sottostante per valutare quanto spesso sei coinvolto in ciascuna situazione descritta nel quiz. Alla fine somma i punteggi.

(Raramente) 1 - 2 - 3 - 4 - 5 - 6 - 7 - 8 - 9 (Costantemente)


Mancanza di potere
__ 1. Non posso risolvere i problemi che mi sono assegnati.
__ 2. Sono intrappolato in un lavoro senza opzioni.
__ 3. Non posso influenzare le decisioni che mi riguardano.
__ 4. Posso essere licenziato senza poter fare niente.

Assenza di informazioni
__ 5. Le responsabilità legate al mio lavoro non sono chiare.
__ 6. No ho le informazioni che mi servono per lavorare bene.
__ 7. I miei colleghi non capiscono il mio ruolo.
__ 8. Non capisco gli obiettivi del mio lavoro.

Conflitto
__ 9. Sono preso in mezzo.
__ 10. Devo soddisfare domande conflittuali.
__ 11. sono in disaccordo coi miei colleghi.
__ 12. devo violare le norme per fare il mio lavoro.

Equipe inefficiente
__ 13. I colleghi mi ostacolano.
__ 14. Il dirigente fa favoritismi.
__ 15. La burocrazia interferisce col mio lavoro.
__ 16. Sul lavoro si compete in vece di cooperare.

Straripamento
__ 17. Il lavoro interferisce con la mia vita privata.
__ 18. Ho troppo da fare in poco tempo.
__ 19. Devo alavorare anche nel tempo libero.
__ 20. il lavoro straordinario aumenta.

Noia
__ 21. Ho troppo poco da fare.
__ 22. Sono iperqualificato per il lavoro dequalificato che faccio.
__ 23. Il lavoro non offre nessuna sfida.
__ 24. La maggior parte del mio tempo è spesa in lavori di routine.

Scarsi feedbacks
__ 25. Non so mai se quello che facio va bene o no.
__ 26. Il mio capo non dice mai nulla di quello che faccio.
__ 27. Ottengo le informazioni troppo tardi per usarle.
__ 28. Non vedo i risultati del mio lavoro.

Punizioni
__ 29. Il mio capo è ipercritico.
__ 30. Sono gli altri, che traggono merito dal mio lavoro
__ 31. Il mio lavoro non è apprezzato.
__ 32. vego rimproverato per gli errori di altri.

Alienazione
__ 33. Sono isolato dagli altri.
__ 34. Sono un ingranaggio della macchina organizzativa.
__ 35. Ho poco in comune coi colleghi che lavorano con me.
__ 36. Evito di dire in giro dove lavoro e cosa faccio.

Ambiguità
__ 37. I ruoli cambiano costantemente.
__ 38. Non so cosa ci si aspetta da me.
__ 39. Non c'è relazione fra prestazione e successo.
__ 40. Le priorità sul lavoro non sono chiare.

Scarsità di ricompense
__ 41. Il mio lavoro non è soddisfacente.
__ 42. Ho pochi successi reali.
__ 43. La carriera non è come mi aspettavo.
__ 44. Non ho rispetto.

Conflitti di valore
__ 45. I miei valori sono compromessi.
__ 46. La gente disapprova quello che faccio.
__ 47. Non credo nell'organizzazione in cui lavoro.
__ 48. Nel lavoro, non ci metto il cuore.

Punteggio: il tuo rischio di Burnout

da 48 a 168 / Basso. Fai qualche azione preventiva.
da 169 a 312 / Moderato. Sviluppa un piano per correggere le tue condizioni.
da 313 a 432 / Alto. E' essenziale un qualche intervento.