POSTURAL INTEGRATION
L’integrazione posturale è un metodo
originale di cambiamento dello psicoma, cioè di quell’insieme di attitudini
fisiche e mentali che ci costituisce.Non è una
raccolta di tecniche diverse ma una precisa procedura, potente ed al tempo
stesso dolce, per smuovere strati induriti del tessuto connettivo profondo
e, contemporaneamente, liberare le emozioni ed i pensieri più bloccati, ritrovando
un equilibrio armonico rispetto alla forza di gravità.
L’integrazione è “posturale” nel
senso che è un modo di cambiare posizioni corporee rigide, le abitudini semidimenticate,
fisiche, emozionali e mentali che abbiamo sviluppato per entrare in relazione
con noi stessi e con il mondo. È anche una “integrazione” poiché
ci aiuta ad assimilare questi cambiamenti nella nostra vita quotidiana, portandoci
a provare nuovi movimenti, sentimenti ed atteggiamenti.
Il tessuto connettivo, un materiale sottile ed
elastico che avvolge e coordina i muscoli per ridistribuire sistematicamente
gli strati incollati e disorganizzati, permettendo ai muscoli ipertesi di
concentrarsi e viceversa, ai muscoli ipercontratti di distendersi.
Quando i muscoli sono riportati ad un tono
normale e bilanciato, le ossa, senza diretta manipolazione, possono articolarsi
meglio tra di loro e dare forma ad uno scheletro eretto, che più regolarmente
distribuisce il peso corporeo.
Questo crea un allineamento flessibile
all’interno del quale l’energia scorre liberamente. Lavorando con
la fascia corporea l’operatore contemporaneamente incoraggia il cliente
ad una respirazione più completa, all’espressione di pensieri ed emozioni
bloccati, all’esplorazione di nuovi movimenti fisici. Questa forma unificata
di lavoro profondo è estremamente potente per trasformare l’intera persona.
Mentre la postura cambia, anche la qualità
della nostra esperienza subisce un cambiamento, mentre il nostro corpo diventa
più soffice ed il respiro più spontaneo, diviene più facile gioire, piangere,
arrabbiarsi, prendere decisioni.
Eventi semidimenticati o non vissuti completamente
possono essere pienamente vissuti, permettendo di formare una nuova unità
di sentimenti nel nostro essere, dalla testa ai piedi.
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